Von meiner kurzen Klinik-Erfahrung und der Harvard-Glücks-Studie

Aber es ist gut ausgegangen. Nachdem mein Smartphone und ich nicht wagten, das Hotel zu verlassen - „Hilfe, schon auf dem Parkplatz hatte ich nur noch einen Balken Empfang!“ - erreichte mich nach einer Woche der erlösende Anruf. Man hat nichts Bösartiges gefunden. 

Jetzt bin ich zurück und feiere meinen Alltag: Polly, die uns jeden Morgen begrüßt, als hätten wir uns Jahre nicht gesehen, das Sonnenlicht im Bad, das die Jalousie in feine Streifen schneidet, Erdbeeren im Müsli und keine Wundschmerzen mehr im Hals. Alle Vorsätze aus der Klinik, mein Leben umzukrempeln, sollte ich ohne heftige Diagnose davonkommen, machen jetzt einen bemühten Eindruck auf mich. Denn ich führe ein gutes Leben.

80 Jahre dauernde Studie

Vielleicht hat es ein bisschen damit zu tun, dass mich seit Jahrzehnten die Frage leitet: „Was ist ein gutes Leben?“ - „Wie kann ich leben, so dass ich am Ende dankbar und glücklich darauf zurückblicke?“ Deshalb habe ich begierig das Buch „The good life and how to live it“ von Robert Waldinger und Marc Schulz gelesen. Die beiden leiten aktuell die Harvard-Glücks-Studie, die längste Studie, die je zum dem Thema geführt wurde. Dafür werden seit mehr als 80 Jahren Menschen nach ihren Lebensumständen befragt. Manche füllten ihren ersten Fragebogen aus, als sie gerade 20 Jahre alt waren, wurden dann alle fünf oder zehn Jahre von Mitarbeitern der Studie erneut befragt und einige sind mit über 80 Jahren immer noch Teilnehmer des Forschungsprojekts. Wie interessant, auf solch gut dokumentierte Leben zurückblicken zu können! Wie spannend zu lesen, wie unterschiedlich sie auf Ereignisse in ihrem Leben reagiert haben! Wie haben sich ihre Werte verändert? Und was sagen gerade die ältesten Teilnehmer der Studie, was ein glückliches Leben ausmacht?

Eine Erkenntnis aus dem Buch habe ich direkt angewandt, als ich im Krankenhaus war. Die Erkenntnis lautet: Menschen, die sich zum Beispiel auf Zugreisen nicht hinter ihrem Buch verschanzen oder sich nicht die AirPods ins Ohr stopfen, sondern auf ihrer Fahrt den sozialen Kontakt suchen, erleben die Reise deutlich kurzweiliger als die Gesprächsvermeider. Das zeigt eine Studie der Universität von Chicago. Dafür wurde eine Gruppe Teilnehmer aufgefordert, sich im Zug zu verhalten wie immer. Eine andere Gruppe hatte den Auftrag, den Kontakt zu Mitreisenden zu suchen, auch wenn die Männer und Frauen lieber gelesen oder einen Podcast gehört hätten. Die sozial aktiven Teilnehmer waren überrascht, wie viel schöner ihre Reise war. (Waldinger, Schulz: The good life, Seite 36/37).

Nach dem kleinen Eingriff in der Klink wurde ich in ein Zwei-Bett-Zimmer geschoben. Zu einer Frau, die ich mir für einen Kontakt nicht ausgesucht hätte. Ihre Sachen im Bad waren schmuddelig, ihr Gesichtsausdruck abweisend. Ich habe die Uni-Klinik bei den Voruntersuchungen und bei meinem Aufenthalt als Ort erlebt, an dem das soziale Miteinander total unter die Räder des Systems kommt. Das liegt nicht an den Krankenpflegern und Ärztinnen, die durchgängig freundlich waren, sondern an dem riesigen Betrieb. Jedes Mal sprach ein anderer Arzt mit mir, jedes Mal guckte der neue Mediziner, von dem ich nach stundenlangem Warten aufgerufen wurde, mehr auf den Bildschirm und in meine Akte, als dass er sich mir zuwandte. Das Gespräch war knapp. Man macht MRTs, aber keinen Mut. Starr vor Angst stellte ich allerdings auch kaum eine Frage. 

Feiner Gesprächsstoff

Zurück zu meiner Bettnachbarin in der Klinik. Als ich nach der Operation im Zimmer lag, fiel mir die Zug-Studie ein und ich sprach meine Bettnachbarin an. Ihr Dialekt ließ darauf schließen, dass sie aus Österreich kam, was einigen Gesprächsstoff bot. Sie reise jedes Jahr in ihr Heimatland, aber „heuer“ könne sie nicht fahren wegen der Tiere. 

Tiere? Strahlend berichtete sie von ihren beiden Hunden und Katzen. Und keine Minute verging, bis ich das Smartphone gezückt und Bilder von unseren verstorbenen Katzen und von Polly gezeigt hatte. 

Ich will unser Gespräch nicht überhöhen. Aus dem kleinen Austausch über Haustiere ist keine lebenslange Freundschaft entstanden. Aber ich glaube, dass unsere kleine soziale Interaktion der schwerkranken Frau die Zeit in der Klinik etwas leichter gemacht hat. Für mich war es auf jeden Fall so.

Immer fröhlich das Gespräch suchen. Das macht wirklich einen Unterschied,

Eure Uta 

Dieser Beitrag kann als Werbung verstanden werden. Ich habe aber kein Geld dafür bekommen und auch das Buch selbst gekauft.