Meine wichtigste Neuentdeckung in diesem Jahr: die Bücher von Adele Faber und Elaine Mazlish.

Dieses Foto zeigt einen entscheidenden Moment im Jahr 2018. Ich besuchte meinen Mann in München und saß in meinem Lieblings-Café, um mich zu stärken zwischen dem Entkalken der Badezimmer-Kacheln und der Suche nach einem Teppich. Nach dem Spinatkuchen, den ich dort immer bestelle, gönnte ich mir eine Schale Milchkaffee und schlug das Buch „So sag ich’s meinem Kind“ von Adele Faber und Elaine Mazlish auf.
Kennt ihr das? Ihr lest ein paar Seiten, vergesst alles um euch herum und wisst: Dieses Buch hat mich gesucht und gefunden.
Schon im Vorwort war es um mich geschehen. „Wir würden das Buch persönlich halten“, schreiben Adele Faber und Elaine Mazlish über den Entstehungsprozess, „(wir werden) über unsere eigenen Erfahrungen sprechen, die am häufigsten gestellten Fragen beantworten …. Aber was am wichtigsten wäre: Wir würden stets das größere Ziel im Auge behalten – die ständige Suche nach Methoden, die die Würde und Menschlichkeit zwischen Eltern und Kindern stärken“.
Seither habe ich alle Bücher der beiden Amerikanerinnen gelesen.
„Liberated Parents, Liberated Children“, 1974 in den USA veröffentlicht. 2016 in Deutschland erschienen unter dem Titel „Entspannte Eltern – Entspannte Kinder“. In ihrem Erstlingswerk beschreiben die beiden befreundeten Mütter, wie sie ihren ersten Kurs bei dem berühmten Kinderpsychologen Haim Ginott besuchten, wie sie begeistert nach Hause eilten, um ihr neues Wissen anzuwenden. Sie erzählen, wie leicht plötzlich alles ging, aber auch von frustrierenden Rückschlägen, wie sie nicht aufgaben, ihre eigene Wut und Ungeduld besser zu verstehen, vor allem aber ihren Kindern mit neuem Verständnis und klareren Botschaften zu begegnen.
„How to talk so kids will listen and listen so kids will talk“ ist 1982 in New York auf den Markt gekommen. In Deutschland erhältlich seit 2008 unter dem Titel „So sag ich’s meinem Kind“. Als Adele und Elaine dieses Buch schrieben, haben sie schon sechs Jahre lang selbst Eltern-Workshops geleitet. Das ist den Kapiteln anzumerken. Die Erfahrungen der beiden Autorinnen sind gefestigt von der Arbeit mit so vielen Eltern. Und immer wieder gibt es in diesem Werk kleine Berichte von Müttern oder Vätern, die ihre neuen Erkenntnisse zu Hause angewendet haben und Konflikte lösen konnten, die völlig festgefahren schienen. Es geht um Themen wie „Umgang mit Gefühlen“, „Die Zusammenarbeit fördern“, „Die Selbständigkeit des Kindes fördern“, „Dem Kind helfen, sich selbst zu finden.“ …
„Siblings without rivalry: How to help your children live together so you can live too“ erschien 1987 in New York. Auf Deutsch heißt es „Hilfe, meine Kinder streiten.“ Es kam 2016 in München auf den Markt. Ich habe es gern gelesen, unter anderem auch deshalb, weil es dazu anregt zu überlegen, welche Geschwisterposition man selbst in der Familie hatte, wie einen das geprägt hat und wie man mit diesem Verständnis neu aufeinander zugehen kann.
Das deutsche Buch „Wie Sie Kinder fürs Lernen begeistern“ (München, 2018) hieß im englischen Originaltitel von 1995 „How to talk so kids can learn“. In diesem Buch übertragen die Autorinnen ihre Erkenntnisse auf das Thema „Lernen“. Sie haben es mit zwei Lehrerinnen zusammen geschrieben, die sie gedrängt hatten, ihr Material für Lehrer anzupassen. So entstand ein Buch, in dem eine junge Lehrerin erzählt, wie sie mit den Methoden von Faber und Mazlish bessere Möglichkeiten findet, zu ihren Schülern durchzudringen. Aber nicht nur Pädagogen, sondern auch Eltern kann das Buch sehr helfen, ihre Kinder beim Lernen zu ermutigen.
Aus dem Kopf und ohne den Anspruch, ihre Bücher wirklich zusammen zu fassen, möchte ich heute die für mich wichtigsten Erkenntnisse aus den Büchern von Faber und Mazlish mit euch teilen.

• Das Leben mit Kindern ist ein Prozess. Sie entwickeln sich weiter, wir entwickeln uns weiter. Es ist völlig in Ordnung, in Phasen hinein zu geraten, wo alles Kopf steht. Sich selbst zu hinterfragen, mit dem Partner zu sprechen und neu auf das Kind zuzugehen, das einen gerade herausfordert, kann anstrengend sein, aber auch unglaublich bereichernd.

• Mit Faber und Mazlish lernt man, weniger Worte zu machen und mehr zu erreichen. Ich mache zum Beispiel einmal deutlich, dass die Handtücher aus der Sporttasche auf die Wäscheleine gehören. Dann reicht es zu sagen: „Die Handtücher!“ Wir Eltern reden alle viel zu viel. In den oben genannten Büchern lernt man, gezielter zu kommunizieren. Es ist faszinierend zu sehen, dass – wenn man das Predigen reduziert – auch die Vorwürfe und Entwertungen weniger werden. (Dieser Punkt bezieht sich auf Ansagen im Alltag, wenn eine Aussprache nötig ist, brauchen wir natürlich viele Worte.)

• Ein Satz wie „Man du bist ja richtig aufgebracht. Irgendetwas muss dich aus der Fassung gebracht haben“ ist hilfreicher als „Ich will nicht noch einmal erleben, dass du den Ranzen so in die Ecke knallst.“ Beschreiben, wie sich das Kind offenbar fühlt, anstatt zu schimpfen und zu maßregeln, öffnet die Tür für ein Gespräch, das Kind fühlt sich „gesehen“ und wir haben eine Chance, den Ursachen für seine Ausraster auf den Grund zu kommen. Schon das „Gesehen-werden“ kann so tröstlich sein, dass die Wutausbrüche abklingen.

• Das Beschreiben versachlicht Situationen in alle Richtungen. Es hilft uns auch, kompetenter zu loben. Statt im Vorübergehen wie mit der Gießkanne zu loben „Das hast du ja toll gemalt!“ oder ironisch zu werden „Du hast aufgeräumt. Es geschehen Zeichen und Wunder!“, kann ich mich im Zimmer umsehen und die Arbeit würdigen: „Alle Legos sind wieder in der Kiste. Jetzt kann ich auf freiem Weg zum Bett gelangen. Oh, du hast den Schuhkarton für die Pixi-Bücher verwendet. …“

• Zu Papier bringen, was das Kind gerade so ärgert, gemeinsam eine Wutkurve malen oder zornige Blitze auf ein großes Schmierblatt. Das entlastet. Oder Punkt für Punkt aufschreiben, warum sich das Kind vom Lehrer/der Freundin/dem Opa so ungerecht behandelt fühlt. Wenn Mama oder Papa den eifrigen Chronisten geben und einfach mal aufschreiben, was alles Schlimmes passiert ist beim Treffen der Freunde, beim Fußballtraining oder auf dem Pausenhof und schließlich vorlesen, was alles notiert wurde, kann die Erleichterung so groß sein, dass sofort die Stimmung kippt und das Kind fröhlich zum Spielen rennt.

• Wünsche in der Phantasie zu erfüllen, ist auch ein großer Konfliktentschärfter. Kind: „Ich will aber heute die rote Hose in die Vorschule anziehen!“ – Mama: „Ich weiß, die magst du echt gerne, aber sie ist gerade in der Wäsche.“ – Kind: „Etwas anderes ziehe ich heute nicht an!“ – Mama: „Ich wünschte, ich hätte eine Zauber-Waschmaschine. Ein Knopfdruck und die Hose wäre in zwei Minuten gewaschen und getrocknet. Ein Roboter würde die Treppe aus dem Wäschekeller hochrennen und sie dir sauber und nach Erdbeereis duftend überreichen.“ – (Das Kind kichert.) „Ja, und der Roboter steigt mit ins Auto und wir fahren nicht zur Vorschule, sondern fliegen bis zum Mond.“

Die aufgelisteten Bücher enthalten viel Hilfreiches, das uns besonnener macht im Umgang mit unseren Kindern. Wir schauen genauer hin, wir poltern nicht gleich los, wir hinterfragen Rollenbilder, Geschwisterpositionen und eigene Bewertungen und werden ermutigende Begleiter. Ob Aufschreibe-Idee oder Wunscherfüllung in der Phantasie, ob Ein-Wort-Methode oder Gefühle in Sprache kleiden – es handelt sich nicht um billige Tipps und Tricks, sondern um wohltuende Besinnungspausen für eine bessere Wahrnehmung unseres Kindes.
Für mich waren die Bücher der beiden Ladys aus Long Island in diesem Jahr eine große Entdeckung, weil sie unglaublich pragmatisch sind. Man wird nicht mit ausschweifigen Theorien gequält, sondern kann sich inspirieren lassen von ganz vielen Beispielen aus dem Alltag entweder aus den Familien von Adele und Elaine oder von den Eltern aus den Workshops. In Comics werden Situationen nebeneinander gestellt, wie es schlecht lief und was besser funktionieren könnte. Zudem gibt es Aufgaben, mit denen Eltern arbeiten können.
Die Autorinnen stellen sich auf berührende Weise immer wieder selbst in Frage. Sie teilen ihre Erfolge mit uns genauso wie ihr Scheitern. Das hat sie mir sehr ans Herz wachsen lassen.
Bei meinem letzten Gewinnspiel in diesem Jahr verlose ich deshalb zwei Exemplare des Arbeitsbuches von Adele und Elaine. Sie haben es als Begleitheft für ihre Workshops konzipiert, man kann aber auch gut allein darin arbeiten.
Ich möchte mich damit bedanken für eure liebevolle Begleitung des Katzenklo-Blogs 2018, für eure Kommentare, kleinen Geschichten aus euren Familien und für eure große Anerkennung. Ich bin sehr glücklich über die Verbundenheit mit euch. Manchmal kann ich es gar nicht fassen, dass ich in mittlerweile fast sieben Jahren Bloggen keinen einzigen Hasskommentar bekommen habe.
Bedanken möchte ich mich auch bei den Mamas und Papas, die sich von mir coachen lassen. Die Zahl meiner Coaching-Stunden per Telefon, Facetime, Online oder als Hausbesuch hat sich in diesem Jahr mehr als verdoppelt. Ich danke für euer Vertrauen und für die Bereitschaft, mutig in eurer Familie etwas zu verändern. Zu erleben, wie ihr euch weiter entwickelt, hat mir 2018 viele berührende Momente geschenkt.
Dank auch an die Teilnehmer des Workshops von Claudia Hillmer und mir. Der Kurs ist noch nicht ganz abgeschlossen, deshalb hier nur dies: Ich möchte euch danken, dass organisatorisch alles so reibungslos geklappt hat, dass ihr euch auf dieses Pilotprojekt eingelassen habt und dass ihr keinen Babysitter-Aufwand und keine Kilometer gescheut habt, um euch alle zwei Wochen um unseren großen Tisch zu versammeln. Euer Vertrauen und eure Mitarbeit hat uns sehr beschwingt.
Jetzt bleibt mir nur noch zu sagen: Wer das Arbeitsbuch von Adele und Elaine gewinnen möchte, schreibe mir bis zum 31.12.2018 um 24 Uhr einen kleinen Gruß per Kommentar.
Immer fröhlich das alte Jahr ausklingen lassen und euch und euren Kindern 2019 viel Liebe, Freude und Erfüllung,
eure Uta
PS: Wieder einmal handelt es sich bei diesem Beitrag um unbezahlte Werbung für Bücher.